La Réflexologie Saisonnière

A chaque changement de saison nous sommes soumis - corps et esprit - à des changements. Changements d'aliments (bien sûr cela implique de manger local et de "saison"), de température, de "climat" (pluie, vent, sécheresse...), de lumière, de rythme. Nous vivons de grands changements qui influent sur notre physiologie et notre mental.

Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l'homme est partie intégrante de la Nature.

L'observation de la nature engendre 4 saisons plus une Intersaison, il y a donc 5 saisons comme les 5 éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau).

Chaque saison est liée à un élément, un organe et un viscère qui seront plus particulièrement travaillés dans sa représentation au niveau de la zone réflexe sur le pied.

Pour préparer notre organisme à ces bouleversements je propose donc une séance de réflexologie à chaque changement de saison.

La réflexologie saisonnière va ainsi permettre à l'énergie de la saison de circuler librement dans le corps. 

Forfait de 5 séances de 45 minutes / ou 1 séance en fonction du besoin

• Printemps : du 15/02 au 27/04
• Eté : du 15/05 au 27/07
• Automne : du 15/08 au 27/10
• Hiver : du 15/11 au 27/01
• Intersaison au choix :
  • 27/01 – 14/02
  • 27/04 – 14/05
  • 27/07 – 14/08
  • 27/10 – 14/11

 

Les bienfaits et les précautions

La réflexologie saisonnière est indiquée à tous les âges et ses bienfaits sont multiples. Elle:

- Prépare le corps à la saison qui arrive,

- Permet à l'énergie de la saison de circuler librement,

- Stimule le corps et ses fonctions au travers de "zones réflexes" sur les pieds,

- Dissipe le stress et les tensions

- Harmonise, équilibre le corps et l'esprit,

- Améliore le système immunitaire et et lymphatique

- Améliore la circulation sanguine

Elle est cependant déconseillée pour

- Les femmes enceintes lors du 1er trimestre

- Les personnes souffrant de phlébites ou de problèmes circulatoires graves tels qu'un AVC de moins de 6 mois (demander l'avis d'un médecin).

- Les personnes souffrant de certains cancers tels que les leucémies ou les cancers touchant les ganglions lymphatiques.

- Les personnes ayant une fracture ou une plaie des pieds.

 

                                     La Réflexologie Faciale et Crânienne

C’est une méthode particulièrement douce et entièrement manuelle qui alterne pressions, rotations, pincements, lissages et effleurages doux mais fermes.

Elle part d’un principe simple : le crâne abrite notre cerveau mais aussi les glandes essentielles et indispensables au bon fonctionnement physiologique, émotionnel, physique et psychique de la personne. Il s’agit donc d’une partie du corps humain particulièrement riche et sensible. De simples pressions permettent de décongestionner les zones obstruées et détendre les muscles peauciers. Les toxines sont éliminées, le teint s’éclaircit.

L‘approche réflexe vise à réduire le stress grâce à une stimulation des terminaisons nerveuses du cuir chevelu. Cette technique réveille, stimule et draine le tissu conjonctif. C’est une méthode très efficace pour activer la micro circulation. Les tissus sont mieux oxygénés et détoxinés. Les muscles peauciers se détendent, le tissu conjonctif s’assouplit. Les tensions s’apaisent.

 

Elle est particulièrement indiquée pour

- Les acouphènes ou bourdonnements d'oreille,

- l'Arthrose cervicale,

- Les céphalées, migraines, vertiges,

- Le grincement ou le serrement des dents (bruxisme),

- La fatigue oculaire, tension oculaire,

- La fatigue mentale, lassitude, baisse de moral,

- Trouble de l'audition, 

- Troubles ORL: nez bouché, sinusites aiguës ou chroniques, 

- Douleurs et tensions musculaires du haut du corps,

- Névralgie d'Arnold,

- Troubles d'humeur, état anxieux, tensions nerveuses, surmenage, stress,

- Troubles hormonaux

 

Ses bienfaits

- Détente profonde physique et psychique,

- Libération et amélioration émotionnelle,

- Sensation de bien être général, détente des muscles et des fascias du visage avec un relâchement de ceux du front et de la mâchoire,

- Hydratation de la peau et amélioration de la couleur du teint,

- Activation de la micro-circulation sanguine et lymphatique permettant la production de fibroblastes, qui produisent du collagène, de l'élastine et de l'acide hyaluronique. Une simple pression décongestionne les zones obstruées.

 

Les contre-indications:

La réflexologie crânienne et faciale est adaptée à tous sauf en cas de :

- Abcès, maladies dermatologiques contagieuses (herpès, impetigo...) sur le visage et/ou sur le cuir chevelu,

- AVC de moins 1 an,

- Traumatisme crânien de moins d'1 mois ou de moins de 6 mois avec fracture,

- Infection grave et maladie s'accompagnant de forte fièvre,

- Processus inflammatoire touchant le système vasculaire et lymphatique,

- Cancer touchant le système sanguin/ lymphatique ou tumeur au cerveau,

- Dépressions graves, troubles importants d'ordre psychiatrique,

- Epilepsie,

- Grossesse à risque et les 3 premiers mois de grossesse.

 

                                 La Réflexologie Bien être/ Jambes légères

Ce massage doux et relaxant d'une durée de 30 minutes, réalisé sur les demi-jambes, vous apportera une profonde détente et un sentiment de légèreté.

Elle est préconisée pour les personnes souffrant de jambes lourdes ou d'œdèmes des membres inférieurs.

Elle est aussi adaptée aux femmes enceintes dès leur début de grossesse.

 

Les contre-indications

- Personnes souffrant de phlébites,

- Personnes atteintes d'un cancer touchant les ganglions lymphatiques.